体幹コアウォーキングで雰囲気＆気分明るく♪。ハッピーホルモン増量でストレス解消➡︎免疫力アップ！#walking ＊ Learn on holiday

nidの新しいボディワーク『体幹コアウォーキングレッスン』にはたくさんの良い効果があります。

※効果の詳細ページはこちらです

体幹コアウォーキングの効果の一つ、すぐに実感していただけるのが、

『雰囲気』と『気分』

です。

三竹の良くわかるビフォーアフターです。
これはすぐにわかりますね！

まず、フォルムの変化から検証です。

①足の出し方
ガニ股➡︎大腿骨付け根からまっすぐに出す

②歩くライン
左右がそれぞれの線（２本線歩き）➡︎左右１本線歩き

③口角
下がっている‥➡︎上がっている

④からだ全体の立ち位置
前のめり➡︎後ろ立ち

こちらもなぜアフターの方が良いかは、ちゃんと理由があります♡。

そして表情が全然違い

ます！。

体幹コアウォーキングのポイントの一つです。

正しく健康的で美しい歩き方にすると

雰囲気が明るくが良く見える

のです。

雰囲気が明るくなると、

心も変わり

ます。

もっと歩くと

脳内ハッピーホルモン増量で、
ストレス解消パワー

です。
結果、

免疫力が上がり

ます。

ですので、すぐに実感していただけるのが

『気持ちが明るくなる』のです。

体幹コアウォーキングをするとメンタルが強く明るく幸せになります。

ビフォー写真は私が「わざと変な歩き方してる」
と思われるかもしれませんが、ガニ股だろうと何か悪い歩き方で良いかも知らなかったので、これからもきっとこうやって歩いてました。そして口角下がり変な顔で歩いてました。

ちなみにバレエではつま先から歩いて踊ります♪。

そして私のウォーキングの先生、今村大祐先生はすっごく明るいのです！。
ニュートラルが「ハイテンション」だから、
良い波動発信で周りにいる人も元気いっぱい楽しくなります。

2019年10月の日テレ、シューイチに大祐先生が出演した時の中山秀征さんとのツーショット。体幹コアウォーキングで歩き方変わりました！

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nidの体幹コアウォーキングは６０分、パーソナルカウンセリングチェック、アロマフットマッサージ、ストレッチをして、
一歩づつ丁寧に体幹コアウォーキングをレッスンします。

レッスンの前後の動画で、雰囲気・歩き方の違い

はっきりご覧いただけます！。

体幹コアウォーキングレッスンで

気持ちが明るくなる！と実感

していただけます♡

その他の効果はたくさんありますので、（※効果の詳細ページはこちらです）

毎日の歩き➡︎体幹コアウォーキング

するだけで体感♡していただけます！。

体感コアウォーキング

でもあります（笑）。

期間限定

￥４０００です！

ぜひパーソナルレッスンで新しい正しい歩き方を習得しましょう！。

※姿勢矯正プログラム初心者クラスをご受講された方は￥３，０００です！。

※重要＊新型コロナウイルス感染防止のためのnid対応のお知らせをご覧ください。

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＜今村大祐認定ウォーキングインストラクター＞

メンタル＆ボディケアサロンnid-institut 主宰、今村大祐公認ウォーキングインストラクター。
大手化粧品会社宣伝部チーフアートディレクターとして多忙な20代を過ごす。結婚・出産を期に湘南に移住。海のある開放的な環境で暮らす中、心身の美・健康・癒しに目覚め2006年平塚にサロンをオープン。

世界的ウォーキングデレクター、今村大祐先生に師事し今村大祐公認ウォーキングインストラクター資格取得。
毎日の「歩き」を美と健康、楽しさへの一歩、体幹コアウォーキングになるよう活動している。

• 今村大祐公認ウォーキングインストラクター
• Body Tone New York 認定 姿勢矯正インストラクター（ゼロトレ®考案者石村友見指導）
• Body Tone New York 認定 骨盤調整アドバイザー（ゼロトレ®考案者石村友見指導）
• ・True Nature Meditation指導者養成プログラム修了
  ・マインドフルネスメディテーション指導者
• アートディレクター
• 日本アロマ環境協会認定アロマインストラクター
• ニールズヤードPS認定基礎クラス講師
• カラーセラピーセラピスト
• メディカルハーブコーディネーター
• 美顔率インストラクター
• JAA公認プロフェショナル ルーンアドバイザー
• レイキセラピスト・レイキマスター
• Access Bars®プラクティショナー
• ベビーマッサージアドバイザー
• 株式会社 三竹スタジオ 代表取締役社長
  ＜ヒーリング＆アートディテレクター三竹なおみ ・経歴＞
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国内トップクラス、昨年ミラノコレクションのウォーキングデレクターに就任された世界が認めるウォーキングデレクター、今村大祐先生から資格をいただきました。
初めてお会いした時のツーショットです。
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ミラノコレクションでモデル達に教えているウォーキングシーンです。
Photo : @disukeimamura Instagramより。
かっこいいので♡是非ご覧ください♪

大祐先生のミラノコレクションウォーキングシーン

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