nidのブログ

体幹コアウォーキングで雰囲気&気分明るく♪。ハッピーホルモン増量でストレス解消➡︎免疫力アップ!* Learn on holiday

nidの新しいボディワーク『体幹コアウォーキングレッスン』にはたくさんの良い効果があります。

※効果の詳細ページはこちらです

wk効果マップ

体幹コアウォーキングの効果の一つ、すぐに実感していただけるのが、

『雰囲気』と『気分』

です。

三竹の良くわかるビフォーアフターです。
これはすぐにわかりますね!

w_B&Aなおみ比較

まず、フォルムの変化から検証です。

①足の出し方
ガニ股➡︎大腿骨付け根からまっすぐに出す

②歩くライン
左右がそれぞれの線(2本線歩き)➡︎左右1本線歩き

③口角
下がっている‥➡︎上がっている

④からだ全体の立ち位置
前のめり➡︎後ろ立ち

こちらもなぜアフターの方が良いかは、ちゃんと理由があります♡。

そして表情が全然違い

ます!。

体幹コアウォーキングのポイントの一つです。

 

なおみ比較違い

正しく健康的で美しい歩き方にすると

雰囲気が明るくが良く見える

のです。

雰囲気が明るくなると、

心も変わり

ます。

もっと歩くと

脳内ハッピーホルモン増量で、
ストレス解消パワー

です。
結果、

免疫力が上がり

ます。

ですので、すぐに実感していただけるのが

『気持ちが明るくなる』のです。

体幹コアウォーキングをするとメンタルが強く明るく幸せになります。

ビフォー写真は私が「わざと変な歩き方してる」
と思われるかもしれませんが、ガニ股だろうと何か悪い歩き方で良いかも知らなかったので、これからもきっとこうやって歩いてました。そして口角下がり変な顔で歩いてました。

ちなみにバレエではつま先から歩いて踊ります♪。

そして私のウォーキングの先生、今村大祐先生はすっごく明るいのです!。
ニュートラルが「ハイテンション」だから、
良い波動発信で周りにいる人も元気いっぱい楽しくなります。

大祐先生と本と

2019年10月の日テレ、シューイチに大祐先生が出演した時の中山秀征さんとのツーショット。体幹コアウォーキングで歩き方変わりました!

ーーーーーーーー
nidの体幹コアウォーキングは60分、パーソナルカウンセリングチェック、アロマフットマッサージ、ストレッチをして、
一歩づつ丁寧に体幹コアウォーキングをレッスンします。

レッスンの前後の動画で、雰囲気・歩き方の違い

はっきりご覧いただけます!。

体幹コアウォーキングレッスンで

気持ちが明るくなる!と実感

していただけます♡

その他の効果はたくさんありますので、(※効果の詳細ページはこちらです

毎日の歩き➡︎体幹コアウォーキング

するだけで体感♡していただけます!。

体感コアウォーキング

でもあります(笑)。

期間限定

¥4000です!

ぜひパーソナルレッスンで新しい正しい歩き方を習得しましょう!。

姿勢矯正プログラム初心者クラスをご受講された方は¥3,000です!。

※重要*新型コロナウイルス感染防止のためのnid対応のお知らせをご覧ください

.

top_体幹コアウォーキング

美しく健康的に人生がもっと楽しく。毎日の歩きがエクササイズになるウォーキングレッスンスタート!

▼体幹コアウォーキング・初心者パーソナルレッスン・60分
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◎レッスン受講料・期間限定オープニングプライス¥4,000 (+tax)
※姿勢矯正プログラム初心者クラスご受講された方は¥3,000 (+tax)

◎内容
・パーソナル カウンセリングチェック
・フット アロマトリートメント・ウォーキング前のストレッチ
・体幹コアウォーキング 実践!
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▼オプションコース
初心者レッスンに追加できる2つのコースです
A.ゼロトレ呼吸&骨盤底筋エクササイズ・30分
〜ウエスト細くしたい方に最適!
・レッスン受講料・オープニングプライス¥5,000 (+tax) ※女性限定コース

B.姿勢矯正プログラム初心者クラス・120分
〜姿勢矯正・骨盤底筋エクササイズ・ゼロトレ呼吸と体幹コアウォーキングのスーパーレッスン
・レッスン受講料・オープニングプライス¥12,000 (+tax)

お申し込み共通アイコン

wkお客様の声

体幹コアウォーキングレッスンをご受講されたカスタマーの方の声はこちらです!

※ご感想ページページはこちら

・自分の歩きグセや偏りを目の当たりにして、驚きました。
・たった一度のレッスンで、ドタドタ歩きを解消
・気持ちがスッと上向きに
レッスンが終わる頃には、なんとなくモデル歩きが身についているという、魔法…
・改めて普段の歩行を見直し
・おしゃれも楽しめそう
・肩こりがすっきり

‥‥など。

ウォーキングインストラクタープロフィール:三竹なおみ

ウォーキングインストラクターなおみ

<今村大祐認定ウォーキングインストラクター>

メンタル&ボディケアサロンnid-institut 主宰、今村大祐公認ウォーキングインストラクター。
大手化粧品会社宣伝部チーフアートディレクターとして多忙な20代を過ごす。結婚・出産を期に湘南に移住。海のある開放的な環境で暮らす中、心身の美・健康・癒しに目覚め2006年平塚にサロンをオープン。

世界的ウォーキングデレクター、今村大祐先生に師事し今村大祐公認ウォーキングインストラクター資格取得。
毎日の「歩き」を美と健康、楽しさへの一歩、体幹コアウォーキングになるよう活動している。

  • 今村大祐公認ウォーキングインストラクター
  • Body Tone New York 認定 姿勢矯正インストラクター(ゼロトレ®考案者石村友見指導)
  • Body Tone New York 認定 骨盤調整アドバイザー(ゼロトレ®考案者石村友見指導)
  • ・True Nature Meditation指導者養成プログラム修了
    ・マインドフルネスメディテーション指導者
  • アートディレクター
  • 日本アロマ環境協会認定アロマインストラクター
  • ニールズヤードPS認定基礎クラス講師
  • カラーセラピーセラピスト
  • メディカルハーブコーディネーター
  • 美顔率インストラクター
  • JAA公認プロフェショナル ルーンアドバイザー
  • レイキセラピスト・レイキマスター
  • Access Bars®プラクティショナー
  • ベビーマッサージアドバイザー
  • 株式会社 三竹スタジオ 代表取締役社長
    <ヒーリング&アートディテレクター三竹なおみ ・経歴
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大佑先生と初ツーショット

国内トップクラス、昨年ミラノコレクションのウォーキングデレクターに就任された世界が認めるウォーキングデレクター、今村大祐先生から資格をいただきました。
初めてお会いした時のツーショットです。
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ミラノコレクションでモデル達に教えているウォーキングシーンです。
Photo : @disukeimamura Instagramより。
かっこいいので♡是非ご覧ください♪

今村大祐先生ミラノレッスン
大祐先生のミラノコレクションウォーキングシーン

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体幹コアウォーキング本-top

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〜本一部ご紹介〜

ミス常連を輩出ている今村大祐先生が教える、モデルが通う日本一厳しいモデルレッスンは歩くだけで体幹を使い筋トレをしていました。

モデル×体幹の最新トレンドはウォーキングでやせる! 美脚になる!
人間が1日に歩く歩数は4000-8000歩程度と言われている。1日それだけの歩数がすべてトレーンングに変えられる。0円で効率的なダイエットでもある

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