▼体幹コアウォーキング・初心者パーソナルレッスン・60分
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◎レッスン受講料・期間限定オープニングプライス￥４，０００ (+tax)
※姿勢矯正プログラム初心者クラスご受講された方は￥３，０００ (+tax)

◎内容
・パーソナル カウンセリングチェック
・フット アロマトリートメント・ウォーキング前のストレッチ
・体幹コアウォーキング 実践！
・ビフォーアフターの動画でウォーキングの違い確認 ！♪。

▼オプションコース
初心者レッスンに追加できる２つのコースです
A.ゼロトレ呼吸＆骨盤底筋エクササイズ・３０分
〜ウエスト細くしたい方に最適！
・レッスン受講料・オープニングプライス￥５，０００ (+tax) ※女性限定コース

B.姿勢矯正プログラム初心者クラス・１２０分
〜姿勢矯正・骨盤底筋エクササイズ・ゼロトレ呼吸と体幹コアウォーキングのスーパーレッスン
・レッスン受講料・オープニングプライス￥１２，０００ (+tax)

※ご感想ページページはこちら

・自分の歩きグセや偏りを目の当たりにして、驚きました。
・たった一度のレッスンで、ドタドタ歩きを解消
・気持ちがスッと上向きに
・レッスンが終わる頃には、なんとなくモデル歩きが身についているという、魔法…
・改めて普段の歩行を見直し
・おしゃれも楽しめそう
・肩こりがすっきり

‥‥など。

▼人生変わった! 体幹コアウォーキング　￥１，３８０ (+tax)
三竹のウォーキングの先生・今村 大祐 (著)先生♪

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＊特典ルーン＆アロマムエット付き♪
nidでのお求めはルーン＆アロマムエット付きです。ダイエット効果のあるグレープフルーツや女子力アップするローズブレンドなどお好きなアロマの香をおつけします。ルーンもその場で描くので、ご希望ルーンを選んでいただけます♡。

〜本一部ご紹介〜

ミス常連を輩出ている今村大祐先生が教える、モデルが通う日本一厳しいモデルレッスンは歩くだけで体幹を使い筋トレをしていました。

モデル×体幹の最新トレンドはウォーキングでやせる! 美脚になる!
人間が1日に歩く歩数は4000-8000歩程度と言われている。1日それだけの歩数がすべてトレーンングに変えられる。0円で効率的なダイエットでもある