連休の朝活日記です。
- 2020年02月24日
- 0006.姿勢矯正.ウォーキング, 002.学ぶ_プライベート講座, 3.Love平塚, 5.nidの風景, 6.Save the earth
朝活日記です♪
nidから海まで体幹コアウォーキングでしっかり歩きます。最近ヒップが痛いので、効いてる証拠です！。
▼２０２０／２／２３
日曜日の朝はいつもより沢山の人です。６：５５、すっかり昇ってる朝日です。
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スクワット（しながら）プラごみ拾いレポ＊ゴミ、多し。波打ち際はまた海に戻ってしまったようですが、�波のこない砂浜に沢山あります。ビーチコーミングの方も来るらしく、きっと綺麗になると思います。自分はできる範囲拾います。
東のビーチで体幹コアウォーキングレッスンをして帰ります。
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波力発電が実現できるさすがの大波、平塚です♪。
釣り人やサーファーさんたちで賑わっていました♪。
▼２０２０／２／２４
偶然同じ時間に到着。ぴったり６：５５です。
今日は人少なく、数人釣り人、散歩する人。
波は昨日よりは穏やかでした。
スクワットゴミ拾いレポ＊大波だった時のプラごみまだ多し。
新しい波で返却された波打ち際に波ラインにプラごみ、缶ゴミ‥。
また海に戻らぬよう、ここを拾います！。
スクワットしながら拾えば…綺麗です♡。
残っているのは小枝だから海に戻っても大丈夫です。
拾いながらお気に入り東のスポット。
今日はここが Sunrise beach studio♪です。
波と昇る朝日に向かって体幹コアウォーキング♪レッスンです。
しっかりターンも入れて♡モデルウォークもします。
隣でサーファーさんが波乗り。（写ってませんが；；；）
大波です。
なぜか白い椅子が置いてありました。
ビーチバレーのネットと左に富士山。
おはようのマインドフルネスメディテーションはnidでチ〜ンです♪。
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今日もブログをご覧下さりありがとうございました！。
皆様も良い日でありますよう†♡
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台風１９号で流された膨大な量の海ゴミを目の前にして…子供達は拾ってた！。『良いことは伝えよう！』
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