満月の朝活日記♪*創世記のような海。朝の祈り。体幹コアウォーキング♪
- 2020年03月10日
- 0006.姿勢矯正.ウォーキング, 002.学ぶ_プライベート講座, 3.Love平塚, 5.nidの風景, 6.Save the earth
雨でも今朝は行く!と決めていました。
でも昇る朝日時間は降っていませんでした。
今日は体幹コアウォーキングパーソナルレッスンの記念すべき初日です!。
まだnidoWEBサイトのページも途中で募集していなかったのですが、フツーに(笑&愛)ご予約入り、今日からスタートしました。満月の日にありがとうございます。
と、いう事で海までの体幹コアウォーキングでテンションも上がります。
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到着です。
すごい波…!大波!波も大幅に陸まで上がってきます!怖いぐらい元気な波です。
昇る朝日はあたりを明るくしながら分厚い雲の中を上へ上へと移動中。
西。
いつかの白い椅子がひっくり返っています。富士山は見えません。
スクワットゴミ拾いレポ*少なし。というか、波打ち際のゴミがあったとしてもまた大波でさらわれ戻り…。
波に脚を取れぬよう東へ移動。
ここが Sunrise beach studio♪。遠くに鳥。
波でどんどん消されてゆくと思いますが体幹コアウォーキングレッスンです。
今朝は波サウンドに合わせ、歩幅広げて元気にウォーク&ターンです。
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帰り道。歩幅広く元気に早歩きしていたら
「そんなに急ぐの?」と小さい声。優しい笑顔で私を見ていました。
「そうよね。美しいあなたを愛でないで今日が始まるなんて、よくないわ!綺麗ね♡」
歩くのをやめて戻り、挨拶してパシャり。本当に綺麗でした。「ありがとう♡」「いいえ〜♡良い日でね」「ありがとう♡」
すると、また小さい声。「ねーねー」
あらっ!ハートちゃん♡。「ありがとう♡呼び止めてくれて♡可愛いわね」「ええ、そうなの」
可愛いハートちゃんは今日のルーンの予言を知っていたみたいです。
今日のルーンは愛♡のGIFUでした♡
その後、雨ザーザーです。
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今日もブログをご覧下さりありがとうございました!。
皆様も良い日でありますよう†♡
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習慣で脳、体、メンタルスッキリコース!&SAVE THE EARTH!
良い姿勢で体幹コアウォーキングとマインドフルネスメディテーションを習慣にすると、フィジカル&メンタルがもっと元気になります!。習慣におすすめ、nidの3つのコースです♪。
美姿勢
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座学/骨盤底筋・体幹・姿勢矯正トレーニング/記録/色彩深層心理チェック/自然療法サポート
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2019年10月から初めてまだほんの少しですが、海プラごみの多さに驚いています。温暖化対策は日常のちょっとした気遣いアイデアからできます。海ごみブログ、米元副大統領アル・ゴア氏による温暖化対策プロジェクトブログです。