nidのブログ

　　

Category Archives: 001.学ぶ

エレクトロダンス初日！先生はELECTRO DANCE QUEEN♡ワクワクが止まらないレッスンでした♪#electrodance


皆様は、 何か学びたいこと、挑戦したい事ありますか？ 私は、新しい事に挑戦すると自分の価値観や人生観がガラッと変わることがあります。 今回も「ヤラレター（笑）！」と感激！ちっぽけな沢山のこだわりがプツンと消えてゆきました♪。 それが今回初挑戦した、 エレクトロダンス です！ 先生はなんと♡ ELEC 続きを読む


体幹コアウォーキングご受講実践されているお客様の声♪。脂肪が燃焼・気持ちがスッと上向きに・魔法・上手に歩ける・肩こりがスッキリ…#walking


wkお客様の声

体幹コアウォーキングパーソナルレッスンにご参加くださったカスタマーの方々のご感想ページです。 ご感想いただきましたら、更新してまいります。 ご感想いただきましたカスタマーの皆様ありがとうございます♡。 ウォーキングにご興味お持ちの方のご参考になれば幸いです♡ 歩くだけで筋トレ、姿勢もよく元気に美しく 続きを読む


姿勢矯正プログラム初心者講座の流れです。撮影〜カラー選び〜座学〜実践〜変化姿勢撮影〜記録。#姿勢矯正


立ちイラスト姿勢

姿勢矯正プログラムの初心者講座の流れのご紹介です。 ※全体詳細ページはこちらです。 ◎内容・１２０分 ①座学＜姿勢・筋肉・骨盤・体幹／不良姿勢、良い姿勢矯正の影響＞ ②実践 ＜骨盤＆体幹トレーニング／姿勢矯正トレーニング＞ ③メンタルチェック＜選んだカラーボトル１本から深層心理チェック＞ ④記録＜受 続きを読む


nid新ウォーキングクラス準備宣言＆ご報告＊ウォーキング講師２級資格取得、１級資格取得スタートもしました！。姿勢もウォーキングもデザイン！


大佑先生＿アライメントデッサン

昨年からウォーキングインストラクターの講座とレッスンに通い始めました。 ブログでも何度か投稿、今日のルーンなどでもお伝えしておりました。 先生は国内トップクラス、昨年ミラノコレクションのウォーキングデレクターに就任された 世界が認めるウォーキングデレクター今村大佑 先生です。 姿勢矯正インストラクタ 続きを読む


子供の為のマインドフルネス瞑想【瞑想＊対面＆オンラインご受講早見表】で簡単ご予約！。 静かに坐るカエルの時間♪。親子でマインドフルネス。


mfm_ch_半眼カエル黄

子供の為のマインドフルネスクラス』のご案内です。 ５歳〜高校生まで年齢に応じた初心者クラスをご受講いただけます。 詳細はこちらのページを是非ご覧ください！ 【子供のためのマインドフルネス瞑想＊対面＆オンラインご受講早見表】 親御様初心者クラスとお子様クラスのご受講場所、年齢別クラス組み合わせ表です。 続きを読む


あなたの手で ペットセラピー♡アニマルレイキセミナーファーストディグリー開催♡生徒募集。別日開催もします！＊reiki_lesson


アニマルセラピー

動物にもレイキヒーリング出来るようになるためのセミナーです。約４時間のセミナーで座学、アチューメント、実践とすぐにレイキを使い、ペットセラピーができるようになります。 ※レイキアチューメントをまだ受けていない方の為のアニマルレイキ初心者セミナーです。nidでアチューメント（ファーストディグリー）を 続きを読む


nid2020年のWEB＊グリーティングカード「どんな時も一歩づつ一歩づつ丁寧に。2021年へ！」Christmas＆New year card


今年のクリスマス＆ニューイヤーカードのメイキングブログです。 【WEBカードですが、印刷しているのでnidご来店でご希望の方にお渡ししております！。】 ４年前から手描きアートで制作、今年のテーマはすぐに決まりました。 「どんな時も一歩づつ丁寧に歩く」です。 休んでも、止まっても、時には戻っても、少し 続きを読む


今年最後の講座はマインドフルネス瞑想クラスでした。


今年最後の日曜日、皆様いかがお過ごしでしたでしょうか。 nid今年最後の講座はマインドフルネス瞑想クラスでした。 いつもと違う年末、今ここに心を行き渡らせるマインドフルネス瞑想で豊かで確かな安定した日常になります。お教えさせていただけて感謝です。 ニールズヤードのブレンドエッセンシャルオイル「メディ 続きを読む


直感を信じ「美しく歩く人生」の学びをスタート。今村大佑先生のウォーキングレッスン初日→３級養成講座受講してきます。#walking


大佑先生と初ツーショット

初心忘るべからず_その２。 昨年の今日、直感に導かれ世界的ウォーキングデレクター今村大祐先生の初レッスン、ウォーキング講師になる決意をしました。３級、２級、コロナ前に１級（1/3)も受講でき、今はnidで個人や親子レッスンでお教えしています。正しく美しく健康的に歩けて人生は一変しました。この日の大祐 続きを読む


正しいウォーキングでフォルム変わります。まちがい探し(笑)♡。レッスン６０分後あなたもすぐに実感・体感です！。#walking


ウォーキングメインモデル元と比較違いマーク

nidの新しいボディワークレッスン『体幹コアウォーキングレッスン』にはたくさんの良い効果があります。 ※効果の詳細ページはこちらです その一つ、すぐに変化がわかるのが フォルム・見え方 です。 正しく健康的で美しい歩き方にすると スタイルが良く見える のです。 ですので、nidのパーソナルレッスンで 続きを読む


姿勢矯正プログラムモニター様のビフォーアフター公開！#姿勢矯正


姿勢矯正前後_宮原詞子様後ろ無し

ゼロトレ®考案者、石村友見先生直接ご指導による姿勢矯正インストラクター第1期生になり、２０１９年１０月にnid姿勢矯正プログラムをスタートしました。各回２名様定員の超少人数制ですが、パーソナル講座もふくめ多くの方にお教えさせていただけております。 体のラインがきっちり出る受講前後のビフォーアフターの 続きを読む


『不安が少なく』オンラインマインドフルネス瞑想ご受講生徒様のご感想追加。〜マインドフルネスメディテーションを習慣にした仲間の感想・感じてる事


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マインドフルネスメディテーションコースを受講され、めい想を習慣にされている方々のご感想や意見です。 ※最新ご感想レポート ４月の緊急事態宣言に従い、オンラインのみ開講しているマインドフルネス瞑想クラスご受講生徒様のご感想を掲載しています。おうちでご受講しマインドフルネスを習慣にしましょう。 ◎オンラ 続きを読む


ご感想＊「呼吸はずっと自分と一緒」と娘が実感…。オンライン子供のためのマインドフルネス瞑想クラスご受講されて♪


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ご感想＊オンラインライン子供のためのマインドフルネス瞑想クラスご受講されて♪ nidスタジオで開講している「子供のためのマインドフルネス瞑想クラス」、おうち時間でもご受講していただけるオンラインクラスに参加された親子様からご感想をいただきました♪。貴重なご感想をありがとうございました！。指導者とし 続きを読む


スタンディングワーク実践1ヶ月報告です。サスティナブルな姿勢PCワーク＝インナーマッスル＆姿勢筋肉エクササイズに♪。


なおみスタンディング_線入り

５月２３日からスタンディングパソコンワーク を始めています。 私がスタンディングワークにしたのは姿勢矯正＆骨盤調整＆ウォーキングインストラクターとして サスティナブルな仕事姿勢 を検証したいからです。生徒さん達に正しい姿勢、正しい歩き方になっていただき、日常の仕事でも活かせる方法を実践しています。P 続きを読む


新しい生き方へ。コロナウイルス対策・レイキアフォーメーションの実践方法。レイキヒーラーとしてできる事。祈りとしても。


レイキアフォーメーション新コロナ対策

※２０２０年４月２日に投稿し、その後一旦緊急事態宣言解除となるも、まだ第二波の可能性が十分あるいま、コロナとの共存、さまざまな変化する環境に適応できる新生活への移行も祈りに加えました。 新型コロナウイルスの終息を全世界が全人類が望んでいます。 対策として、レイキヒーラーとしてできる事があります。 新 続きを読む


新しい仕事の仕方＊２日目・スタンディングワーク、トライアル中です＊美姿勢、心身健康、仕事効率化 ♪。


スタンディングワーク足

5/23に手作りデスクで始めたスタンディングワークの2020/5/25のブログです。 その後、6/13にスタンディングデスクが到着し、１ヶ月経過報告ブログも投稿しました！こちらです♪。 . 2020/5/25ブログ。 ニューノーマル、新しい生活・仕事の仕方を日々、創造・トライ＆エラー＆トライ、新陳代 続きを読む


【 オンライン・個人講座】子供の為のマインドフルネス瞑想クラス割引中♪。ご希望日時で開講調整。しずかにすわる、カエルの時間。＊mfm_private＊ Learn on holiday


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子供の為のマインドフルネス・クラスプログラム オンラインクラスのご案内です。 ※「こどもの為のマインドフルネス瞑想」全体詳細ページはこちらをご覧ください。 マインドフルネス メディテーションとは「価値判断を入れず意識を今、ここ、ひとところに置くトレーニング（瞑想）」です。 このプラクティスは静かに、 続きを読む


全てnid用アレンジメニュー！＊５／４(月) オンライン♪ 食べる瞑想会とアロマ＆ハーブ・フルーツミニレクチャー・元気UPお土産付！美味しいオーガニックフレンチランチを五感で楽しむ♡＊mfm_event #食べる瞑想会


手塚シェフと三竹

※こちらのイベントは終了しました！レポートブログ製作中です！ 本日、オンライン食べる瞑想会のランチBOXメニューの打ち合わせをしました。ほぼお隣フレンチレストラン・アッシュエムさんの手塚シェフです。昨年の春NHKでもお料理をライブで紹介された凄腕シェフです♡。どんなお料理になるか…私もまだ知らず♪、 続きを読む


『人生変わった！体幹コアウォーキング』本、販売スタート♪。ウォーキングでやせる! 美脚になる!。ルーン＆アロマムエット付き。三竹の先生・今村大祐先生著書。#walking


体幹コアウォーキング本-top

ウォーキングクラス開講に先立ち、 三竹のウォーキングの先生である今村大祐先生の本をnidで販売できる事になりました！。 書店でこの本を見た瞬間に直感でこれが必要！と感じ即購入、数日後には先生の体幹コアウォーキングレッスンに参加し（ブログはこちら♪）、インストラクターになる事を決意、おかげさまで流れが 続きを読む


オンラインnid各種コースのご予約〜オンラインアプリZoomを使う方法。


オンラインZoomとnid

離れていても繋がりたい…という思いが強くなっている今、nidのコースを可能な限り『オンラインnid』もご利用いただけるようにします。 その為にはオンラインの方法が大事ですので、Zoomの専門家ではないのですが、わかる範囲で頑張って（汗）記載させていただきます。Zoomの使い方についてはネットに専門家 続きを読む


マインドフルネス瞑想で平穏と創造性♡ショーンとカミラ♪


ジェフとショーンとカミラmfm4

私は一人でも多くの方にマインドフルネス瞑想の習慣を持って欲しい♡と思い活動しています。 特に今、混乱や不安がある中で、心の平静と癒し明晰性、 落ち着きと心の強さをもたらすマインドフルネスが大きな力になります。 . 昨夜、少し遠くにいる次男２１歳からメッセージがありました。 「大好きな二人がマインド 続きを読む


祈りと免疫力アップ＆リラックスと笑顔♡。わたしのコロナ対策日常です♪


朝ラベンダーFeb 07 2020Number

今日のルーンでこの１週間で３度も出てきたEOH（ユー）は希望・復活再生・防御を意味します。 ルーンは真実のみ語る予言の言葉です。必ず希望を信じることで復活が約束されています。 一刻も早い終息を願い、わたしは、小さいひとりの人間として、わたしなりに対策を考え出来ることをしています。 今日（当初３月）の 続きを読む


nidの春に感謝のクリスマスローズ♡＆朝日と朝活日記です


クリスマスローズMar 23 20204

３連休、皆様いかがお過ごしになりましたでしょうか。 外出控え、お籠りの方も多かったかと思います。 nidはだいたいのセミナー、コースがお一人様でお越しになる方が多いので、最善尽くしたコロナ対策の中、 いつも通り朗らかお一人様コースさせていただいております。 週末も学び、セラピー、リーディングとお越し 続きを読む


朝活日記・昇る朝日と恐竜と。


朝4Mar 19 2020

玄関出るときからターンを決めて鍵を締め（笑）体幹コアウォーキングで海まで行きます。  モデルウォークしてたら、海に着く前に後ろからスキムボードさんのお父さんに「おはようございます！」と声かけられました♪。 夏海さんは先に海で朝練ですね。 到着です。今朝も黄金の昇る朝日♡。キラキラです。 西です。富 続きを読む


昇る朝日とサンセット＊朝＆夕活日記です♪


サンセットビーチ2Mar 15 2020

朝活ブログです。体幹コアウォーキングしながら海へ向かいます。 ６：２５。すっかり昇る朝日は上がっていて雲から光のカーテンをおろしていました。 釣り人さん、海に使ってじーっと…寒くないんですかね？今朝はたくさん来ていました。 西です。 富士山は見えませんでしたが美しい朝の雲でした。釣り人さん。 スクワ 続きを読む


満月の朝活日記♪＊創世記のような海。朝の祈り。体幹コアウォーキング♪


朝の花1Mar 10 2020

雨でも今朝は行く！と決めていました。 でも昇る朝日時間は降っていませんでした。 今日は体幹コアウォーキングパーソナルレッスンの記念すべき初日です！。 まだnidoWEBサイトのページも途中で募集していなかったのですが、フツーに（笑＆愛）ご予約入り、今日からスタートしました。満月の日にありがとうござい 続きを読む


連休の朝活日記です。


朝8Feb 24 2020

朝活日記です♪ nidから海まで体幹コアウォーキングでしっかり歩きます。最近ヒップが痛いので、効いてる証拠です！。 ▼２０２０／２／２３ 日曜日の朝はいつもより沢山の人です。６：５５、すっかり昇ってる朝日です。 . スクワット（しながら）プラごみ拾いレポ＊ゴミ、多し。波打ち際はまた海に戻ってしまった 続きを読む


【金スマ】に登場！ゼロトレ直伝体コリ改善姿勢矯正エクササイズ！お教えします！石村友見先生の第1期生 #姿勢矯正


ゼロトレ金スマ1Feb 15 2020

昨晩【金スマ】に三竹の先生、ゼロトレ考案者石村友見先生が出演 されていました。３度目の出演です。ご覧になった方もいらっしゃるかと思います。 先生、相変わらず綺麗でした〜！ 今回は『動かないゼロトレ』エクササイズを紹介、実際に中居さん達も数分！のエクササイズで体コリがすっかり改善されていました。 三竹 続きを読む


雨の日曜日、朝活〜初アーモンドミルク作り♪


朝1Feb 16 2020

小雨の中、傘をさしながら＜朝活１＝体感コアウォーキング＞で海に行きます。 だあれもいません。 昇る朝日もいますが、見えません。波は寝る間もなくダンスしながら、働きます。 波は海からの返却ゴミを波打ちまで、精一杯の力で届けます。 ＜朝活２＝スクワットゴミ拾い＞レポ。ゴミ多し！ 美しくない画像でスミマセ 続きを読む


グルテンフリー手作りスイーツ大好き宣言＊ルーティン＝エクササイズで、太らないカラダへ♪ #gluten free #cooking


ブラウニー_Feb-14-2020

聖♡バレンタインデー。 元々２世紀後半、聖ウァレンティヌスの殉教に由来していると言われていますが、今は愛告白、チョコの日ですね。今朝の金曜日の朝ミサでアイルランド人の神父様に「何かなさいますか？」と伺うと、笑いながら首をふり「なにもしません〜♪」だそうです。神父様には瞬間瞬間が愛の時ですね♡。 . 続きを読む