先日BSで放映された世界のドキュメンタリーを見ました。チベットの高僧「リンポチュ」が紹介されています。輪廻転生したの少年の話です。 私は録画を見たのですが、動画が配信されていました。長いですが、こちらです。 ・ 私のマインドフルネスの先生David Nichternの先生「チョギャム・トゥルンパ・リ 続きを読む
日曜日も日は昇ります。お休みはないので毎朝がチャンスです。 ほぼ目覚まし前に目が覚めます。意識がはっきりする前にレイキの発霊法をして家族、親戚、愛猫メイ‥達に遠隔レイキをします。自分もしますので、朝一でオーラクリーニング完了です。セルフレイキをした日としない日では1日のエネルギーが全然違います。 そ 続きを読む
nidではハーブやアロマなどの自然療法を生活に取り入れ、健康に美しくなるお手伝いをしています。 医学的に薬理効果が認められている薬草がハーブです。 優しい味で美味しく心身に良いので、是非、目的に合わせてお選びいただきたいと思っています。 nidでは２０〜２４種類のハーブをご用意しています。 １５種類 続きを読む
今日は朝、行ける事になったので、日の出時間に間に合うよう玄関を開けましたら、雨が降り始めました。坐布は置いて傘を持って海へ出かけます。 ５：４６。 いま降り始めたばかりの雨は乾いている砂を残し、突風を仲間にしました。 雲間からオレンジの瞳を少しだけ光らせた昇る朝日は、西からの突然の強風に主役を譲り分 続きを読む
nidブランドルーンパワーストーンシリーズからペンダントデビューです。 美しいローズクウォーツに北欧の古代文字Rune（ルーン）を彫り描いた世界で一つのペンダントです。 （アメジスト、アベンチュリン、カーネリアンなどのペンダントもございますので、店頭でご覧いただけます。） ▼Rune Rose Qu 続きを読む
気づいたら、連日投稿しています；；。グリーンスムージーの時のように、カエルさんトーク（こちらはFacebookメイン）のように；；。 ５：４９。 昇る朝日は雲の中でした。その雲に穴が空いていました。 西の富士山は絵のような雲を背景にすくっと真っ白です。 この時は少し寒くなかった（＝寒いけど坐れるとい 続きを読む
５：５０。月曜日の朝、犬の海お散歩チームさん達もいません。静かな海です。 北風、ピューっと冷たいですが、海から姿を現す優しいオレンジの光が心をあたためてくれます。 今朝は早朝からご用ありで、短い時間坐りました。 砂の坐布を整えて…良い姿勢、目線は1.8mぐらい先を眺め、呼吸に意識… 短い時間ですが、 続きを読む
今朝はnidから車で２０分の「松岩寺」の坐禅会でした。昨年６月以来です。 こちらのお寺は、私のマインドフルネスの大先生デイビットの先生チョギャム・トゥルンパ・リンポチュとも親交の深かった、鈴木老師生誕のお寺です。老師はスティーブ・ジョブスが敬愛し「禅マインド…」の本で紹介された事でも有名です。 前回 続きを読む
昨日土曜日はマインドフルネス指導者クラスの再履修でした。 朝９時半〜１７時…みっちり大先生デイビットとお勉強です。 軽く（汗）１００時間越えのコース卒業しましたが、毎週実践には参加しデイビットが来日した時は出来るだけ、再履修したいと思っています。坐って体感のマインドフルネスですが、指導者として学びを 続きを読む
マインドフルネスメディテーション指導者、メディテーター（めい想を習慣にする人、めい想ワークする人）として、めい想をして感じた事や作用を書き留めています。nidのマインドフルネスメディテーションレギュラークラスでも皆様の感じている事、疑問などシェア・ディスカッションしています。 ・ 今朝は、 終わった 続きを読む
ボディライン美しくおしゃれを楽しみたい方、むくみ、乾燥対策、ボディシェイプしたい方ご参加ください♪。 ３〜１３cmはシェイプさせる三竹のお手本トリートメントを生徒さんの片足で体感していただけます♡！。 デトックス、スリム作用のあるアロマを使って今から内デトックスし、心身軽やかになりましょう。 続きを読む
「めい想を習慣に。」をモットーに毎日マインドフルネスをしています。 指導者になる前から、その作用・効果に自分で驚いています。伝統的な作用や効果は初心者クラスでお教えしています。 その後の自分や生徒さんたちの体験はレギュラークラスでシェアしています。 今日は連日起きている些細な事ですが、私の小さいシン 続きを読む
今朝はついに５時代♪。昨夜日の出時間を調べてプチワクワクです。 少し暖かいと聞いて、マイ坐布持って海までrunです♪。 海へ渡る歩道上の下に、ご近所彫金作家さんの自転車。朝サーフィンですね。 ５：５９。さあ、姿を現すでしょうか。 ギラッと光る昇る朝日。東の海は大波、サーファーが二人。こんな大きな波に 続きを読む
今日はオーダーいただきました、お守りルーン天然石にバインドルーン（２つのルーンを組み合わせたもの）を彫り描きました。 ◎カーネリアンお守りルーンtalisman メイキング◎ 「今日のルーン」でNEED（ニード）が出た日、写真左下のカーネリアンのニードの写真を今日のルーンのブログにアップしました。 続きを読む
日曜日、今日は毎月恒例のSea side Art marketの日でした。 この数日夜がちょっと遅くて…０時過ぎ；；。起きれたら起きましょう〜と、キツすぎずゆるすぎずでスヤスヤしました。 やっぱり起きてしまい（笑）、海へランです。 ６：０１。まだら雲の東の空、日の出時間には光を放ち、少しづつ姿を現す 続きを読む
雨続きの朝でした。 それでも日の出時間に海に行き、光だけを浴びて帰ってきました。 今朝は、窓を開けると…晴れそうな夜明けです。 昨晩、次男に朝、歌ってるところを外で日の出の後、撮影してほしいと頼まれていました。 部屋の外から「おはよう！起きる？」と声をかけると…「んん；；；」と次男眠そうです。 キツ 続きを読む
nidネットショップに『マリアの宝石シリーズ』が登場です！。遠くの方にもアロマの香りにまとった美しく聖なるジュエリーをお届けします†♡。全て１点もの、丁寧にChristian Artistが石を彫り描いております。 ◎nidネットショップBASEはこちらです♪ ※nidネットショップ BASEのすべ 続きを読む
月曜日、母から電話がありました。 「なおちゃん、驚かないで、落ち着いて聞いてね。」 母から電話があり、何かショックな事を私に伝えるとき、必ずこう言います。 私：「どうしたの？」 母：「お父さんがね‥もしかしたら認知症のようなの…」 私：「えっ！？」 白血病の父は数年前に「寛解」（全治とまでは言えな 続きを読む
今日は私のマインドフルネススクールが主催する「ビジネスパーソンの為のマインドフルネスメディテーション」に参加してきました。指導者としても多くの学びがあり、企業がどうマインドフルネスを取り入れているかなど現状を感じ取れる貴重な時間でした。 セミナーの帰り道、キラー通りで桜、初見です！。そ 続きを読む
２月最後も３月初日も雨の朝でした。 初日の今朝は昇る朝日の時間に海へ傘をさして出かけました。 ６：１３。 昇る朝日は光の雨になり、海と波と砂がどんな感じなのか体感中♪。 ちらっとも太陽のそぶりを見せません。 波達は昇る朝日が現れなくても、どんどん大波の練習を続けます。 今朝は厳しい雨風がコーチ。どん 続きを読む