今朝の日の出は５：４3。1日づつ１分遅くなります♪。 ９月１日に自然に目が覚めて、マイ坐布を持って海へ。昇る朝日とのマインドフルネスメディテーションを初めて一ヶ月以上経ちました。 ５時起き習慣、「キツすぎず、ユルすぎず」で、なんちゃって習慣は、以外と（汗）続きます♪。 今朝も元気に海までウォーク♪。 続きを読む
今朝の日の出は５：４２。1日づつ１分遅くなります。 新しい習慣をつくるには、お楽しみがあると面倒な事も乗り越えられます。 一応、３日坊主にはなっていない「おはようのマインドフルネスメディテーション♪」。 完全夜型だった生活を一変させ（汗）、お日さまとともに起きてみようと「なんちゃって」で、始めまし 続きを読む
※お陰様で、このイベントは定員満席になりました。ニールズヤードへのお申し込みをして下さった皆様ありがとうございました。 また、ご興味をお持ち下さった方々ありがとうございました！ 次回はnidでの開催、その他イベントなど企画してまいります。 引き続きどうぞよろしくお願いいたします。（１０／２０） １１ 続きを読む
９月、雨の最後の土曜日。皆様いかがお過ごしでしょうか。 雨続き、早起きしても海にはいけない日が続き、今日はなんだかいつもよりもっともっと早く起きて、 マイ坐布とジャンパー持って海までスキップです。 スキップしながら東の空を見ると、ドラマの予感。 いつもよりたくさんの色が空を染めています。 今日の朝日 続きを読む
今日は朝からの雨、セッション中も止んだり降ったりでした。 夕方、最後のお客様をお送りし、空を眺めたら…真っ赤な夕陽。 思わず、飛び出して海へスキップ♪！７分で砂浜につきました！ ・ 紅の海でした…。 誰もいない海。波は優しく、風は秋の香。 あっという間の夕陽でしたが、忘れられない一瞬に。 動画も撮 続きを読む
おはようございます！。 雨上がり、静かな朝でした。日の出は５：２３‥ 間に合うかしらんと、スキップで海までウォーク♪。 ・ 間に合ったけど、ふわふわ雲のお布団で朝日は隠れてます。 ・ マイ坐布を今日もちょうど良い小石があったで 朝日とマインドフルネスメディテーションです。 チ〜ン♪（メディテーション 続きを読む
おはようございます！→こんにちは！ 涼しい雨上がりの朝を迎えています。 今朝も自然と５時に目が覚め、間に合いそうでしたので、マイ坐布をもってアーミージャケットを羽織り海に行きました。 日の出…曇りで見れませんでしたが、昇ってる最中。 波は高め。 釣り人、サーファー、日曜日だからかこの時間でもいつもよ 続きを読む
今朝も自然に起きれました〜。 夜中に帰宅した長男に晩ご飯だし、ヘアカットも手伝い；；それでも、寝しなのマインドフルネスメディテーションが良かったのか、熟睡でした。 起きた瞬間の毎朝の習慣、遠隔レイキを父母家族（愛猫メイにも）おくり自分にも１２ポジションセルフヒーリングです。 レイキでエナジー整え、家 続きを読む
おはようございます！。 涼しい朝が続いていますね。 ７月ごろから、朝マインドフルネスをしたくて、トライしています。最近、少しづつ早起きの習慣が身についてきました。 nidからは歩いて１０分でビーチです。 今朝の日の出中♪。 この後、マイ坐布で３０分、マインドフルネスメディテーション♪ ・ こちらは昨 続きを読む
おはようございます！こんにちは！ ９月になりました。 今朝は早く目覚めて、朝日が見たく、海までお散歩＆メディテーションをしに行きました。 ５時すぎ、もう朝日は登っていました。 波はいつもより大波。真夏の太陽とは違い、優しい朝日でした。 ・ さあ、マインドフルネスメディテーションを始めます。 マイ坐布 続きを読む
２０１８年４月１４日、マインドフルネス指導者コースに通い始めました。 初めて５分座ってから、何かが違う…と感じました。初心の気づき、新鮮な思いは二度とやってこないので、こちらに記します。 本はたくさん出ていますし、ネットなどでも情報に溢れています。心身、仕事効率、脳へのさまざまな素晴らしい効果が脳科 続きを読む
今日は、新しい学びをスタートしましたので、少しづつこちらでお伝えさせていただきます。 1. もっと幸福を感じたい…マインドフルネスへの道。小さい頃の座禅から。 心が平穏で安らか、今の自分の人生が最高なんだ！と確信をもち、毎日が楽しく、新鮮で、達成感と感謝で溢れていたら…どんなに幸福だろう。といつも思 続きを読む
nidの新しい旅（大げさ…）２日目のレポートです。長いです…（笑＆汗）。 ４月から思い切ってメディテーションを学び指導者になる為のプログラムに参加しています。 数多あるマインドフルネス指導者から、この方！とインスピレーションで感じ取った師の教え二日目です。 ▼マインドフルネスセミナー受講レベル１ 続きを読む
５月最後の日、皆様はいかがお過ごしでしたでしょう。 私は、超マイブームのマインドフルネスメディテーションを本格的に学び実践し初めて６週間すぎ、時間の流れがゆったりしているのを今日も感じる事ができました。 またセラピーにも大きく作用、午前中は脳デトックスセラピーコースさせていただいたのですが、マインド 続きを読む
４月にマインドフルネスメディテーション指導者養成コースに通い始めてから、毎日２０分〜１時間メディテーションをしています。 ２日目から「時間が増えた」感覚になり、1日の余裕が変わり始め、偶然のような引き寄せが増えたり、集中力が高まったりと、そのご利益に日々感激しております。 日も延びてきたので、いつも 続きを読む
必然で今年の４月から「マインドフルネスメディテーション指導者養成セミナー」に通っています。 その流れに行き立つまでのお話、初回セミナーの様子はブログさせて頂きましたのでよろしかったらご覧ください♪。＜マインドフルネスへ旅スタート＞ ＜マインドフルネスへ旅２日目＞ 今日はセミナー２、セミナー３とその後 続きを読む
２０１８年、アロマ環境協会の東京セミナーレポートです。 ※アロマ検定１級取得し、アドバイザー認定されますと参加できるとても楽しいフェスタです。nidではアロマの基礎を学べるニールズヤードPS認定アロア基礎講座も開催しております♪。ご興味おありの方はお気軽にお問い合わせ下さい。 アロマ、香りは心身をリ 続きを読む
「この前いただいた、メディテーションエッセンスの作用でしょうか？。不思議な事がいろいろ起こるんですが‥」 とお客様からメールをいただきました。 先日いらしたお客様で、ルーン＆オーラソーマコースの後、何かフラワーをブッシュフラワーエッセンスを摂取したいとおっしゃり、ルーンの予言で出ていた内容にぴったり 続きを読む