姿勢矯正インストラクターになり、プログラムを立ち上げた理由を投稿させていただきます。 [姿勢矯正プログラクの内容はこちら] ※腰痛、肩こり、首こりに悩んでいる方にも「姿勢矯正」はとても有効です。ぜひご検討ください！。 良い姿勢になったら長年の腰激痛・肩こりが消え、心身軽やか筋トレに…皆様にお教えし 続きを読む
姿勢矯正＆体幹コアウォーキング＆コアフェイストレーニングインストラクターの変化記録投稿です。 今朝、朝活【体幹コアウォーキング】の帰りに数日前にギャラリーでお会いした陶芸作家のお客様にバッタリお会いし 「脚の筋肉、すごいですね！この前スカートの裾から見えたけどわかりました〜！」 と言われ；；？？もし 続きを読む
姿勢改善で羽が生えたように心身軽やか♪もっと元気に美しく！。ゼロトレ直伝！ Information & What’s New ! 割引中！¥15,000→¥12,000/モニター割引中！（期間＆人数限定） 期間限定・割引初心者個人講座開催！ ウエスト２週間で４cm以上ダウン！体験レポートペー 続きを読む
ゼロトレ®考案者、石村友見先生直接ご指導による姿勢矯正インストラクター第1期生としての、経過観察投稿です♪。 姿勢矯正インストラクターの資格取得（その時のブログはこちら）から１ヶ月、今日は自分のゼロポジション確認をしました。 （今更ですが、自分の身体顔など結果写真出して、歳なのにとか恥ずかしいとかは 続きを読む
おかげさまで８月１０日、姿勢矯正インストラクター資格を取得してまいりました。それも第1期生です。 以前も予告投稿しましたが、先生はゼロトレ考案者石村友見先生です。次は８／２４の骨盤調整アドバイザー資格セミナーを受講します。⇨受講後のブログはこちらです♪ 今回もマインドフルネス指導者、アロマインストラ 続きを読む
８月、新しい資格『姿勢矯正インストラクター』『骨盤調整アドバイザー』を取得してきます。 講師は石村友見先生、「ゼロトレ」を考案された方で、テレビ、雑誌、ラジオなどメディアやSNSでご覧になった方、すでに実践されている方もいらっしゃるかと思います。 今日(7/29)から１週間、首都圏のすべてのJR電車 続きを読む
この８月、以前から予告させていただいていた２つの資格取得をしました。 nidのポリシー『Beauty&Well-Being life＝自分らしく元気で美しく、豊かな幸せを感じる毎日』の為、に「絶対必要」と感じた新たな資格は期待通り素晴らしいメソッドでした。 講座は毎日の実践を重ねながら、わか 続きを読む
姿勢矯正トレーニングクラスレポートです。 トレーニングクラスは姿勢矯正プログラム初心者講座ご受講、実践の生徒様のためのトレーニングクラスです。 今回も、トレーニングクラスで嬉しいボディシェイプの結果が出ました。 初心者講座ご受講後、初のトレーニングクラス。 実は姿勢矯正トレーニングはあまりできていな 続きを読む
姿勢矯正プログラムの初心者講座の流れのご紹介です。 ※全体詳細ページはこちらです。 ◎内容・１２０分 ①座学＜姿勢・筋肉・骨盤・体幹／不良姿勢、良い姿勢矯正の影響＞ ②実践 ＜骨盤＆体幹トレーニング／姿勢矯正トレーニング＞ ③メンタルチェック＜選んだカラーボトル１本から深層心理チェック＞ ④記録＜受 続きを読む
ゼロトレ®考案者、石村友見先生直接ご指導による姿勢矯正インストラクター第1期生になり、２０１９年１０月にnid姿勢矯正プログラムをスタートしました。各回２名様定員の超少人数制ですが、パーソナル講座もふくめ多くの方にお教えさせていただけております。 体のラインがきっちり出る受講前後のビフォーアフターの 続きを読む
昨晩【金スマ】に三竹の先生、ゼロトレ考案者石村友見先生が出演 されていました。３度目の出演です。ご覧になった方もいらっしゃるかと思います。 先生、相変わらず綺麗でした〜！ 今回は『動かないゼロトレ』エクササイズを紹介、実際に中居さん達も数分！のエクササイズで体コリがすっかり改善されていました。 三竹 続きを読む
ゼロトレ®考案者、石村友見先生直接ご指導による姿勢矯正インストラクター第1期生がお教えする姿勢矯正プログラムのレポートブログです♪。 お得なnid指定開催日2/8詳細はここちら 姿勢矯正プログラムご受講皆様のウエスト変化とご感想です ご感想くださいました皆様ありがとうございます！。 ▼トレーニング１ 続きを読む
先月からスタートした姿勢矯正プログラム、今日はトレーニングクラスがありました。 初心者講座ご受講から２週間目の生徒さん、いらしたとき 「シュッとしてる！」 という印象でした。 初心者講座の後は、ご自宅でエクササイズシートを見ながらできれば毎日トレーニングしていただきます。 一人だとやり方など間違って 続きを読む
衣替えをしました。 気温差のある１０月だったので、徐々に秋冬物を出しては夏物をしまってました。 冬物のスカートが着たくなって、腰を通すと… ぶかぶかで着れません；；汗；；。 ８月にゼロトレ認定骨盤調整アドバイザーと姿勢矯正インストラクターになって、 最初の１ヶ月は猛特訓で毎日約３０分トレーニング、 続きを読む
今日は姿勢矯正プログラム、初心者講座nid開催日でした。 準備にはアロマでフローリングを磨いて、エクササイズにぴったりアロマ芳香、ブレンドハーブの準備。 そしてレイキエナジーで気持ち良く学び、トレーニングできるnidスタジオにします♪。 大きなミラーも２枚になり、パーソナルトレーニングも複数人数での 続きを読む
資格取得前から、大騒ぎ（笑）しています「姿勢矯正クラス（仮称）」の準備をしています。 ゼロトレ考案者 石村友見先生の直接ご指導により、８／１０に姿勢矯正インストラクター資格取得しました。第1期性です♥。そのままお教えする…のもあり、かもしれませんが、その後の８／２４の骨盤調整アドバイザ 続きを読む
５月に決心し、資格取得を選んだ「姿勢矯正インストラクター資格講座」に明日８月１０日、行ってまいります！。 ・ 今日は気持ち引き締めてブログ投稿です。 マインドフルネスでは「呼吸」＝自分に戻る。 私の心がここにあらずとも、呼吸を５６年間しなかった日はないわけです。マインドフルネスのプラクティスでどこか 続きを読む