nidのブログ

  

Category Archives: 0006.姿勢矯正.ウォーキング

11/19開催日追加・お得な姿勢矯正プログラム初心者講座・*美姿勢で筋トレ、体コリ改善、スリムボディに!〜期間限定割引中。

top_姿勢矯正男女

姿勢改善で羽が生えたように心身軽やか♪もっと元気に美しく!。 固定ページでも詳細同内容をご覧いただけます。 どうぞよろしくお願い致します!。   Information & What’s New ! 期間限定割引中!モニター割引中!(期間&人数限定) お得な初心者講座開催はこちらの 続きを読む


結果出します姿勢矯正プログラム♡!ウエスト-4cm!。トレーニングでさらに-7.5cmダウン!。ご本人もびっくりの感動♡。

姿勢4cmダウンメジャー

先月からスタートした姿勢矯正プログラム、今日はトレーニングクラスがありました。 初心者講座ご受講から2週間目の生徒さん、いらしたとき 「シュッとしてる!」 という印象でした。 初心者講座の後は、ご自宅でエクササイズシートを見ながらできれば毎日トレーニングしていただきます。 一人だとやり方など間違って 続きを読む


ウエスト- 9.5cm!良い姿勢ポーズの効果♡。11/19お得な初心者講座あります!。ハードなトレーニングも食事制限も無し。・姿勢矯正トレーニングレポート。

マイナス9.5

姿勢矯正トレーニングクラスレポートです。 トレーニングクラスは姿勢矯正プログラム初心者講座ご受講、実践の生徒様のためのトレーニングクラスです。 今回も、トレーニングクラスで嬉しいボディシェイプの結果が出ました。 初心者講座ご受講後、初のトレーニングクラス。 実は姿勢矯正トレーニングはあまりできていな 続きを読む


姿勢矯正プログラム初心者講座の流れです。撮影〜カラー選び〜座学〜実践〜変化姿勢撮影〜記録。

立ちイラスト姿勢

姿勢矯正プログラムの初心者講座の流れのご紹介です。 ※全体詳細ページはこちらです。 ◎内容・150分 ①座学<姿勢・筋肉・骨盤・体幹/不良姿勢、良い姿勢矯正の影響> ②実践 <骨盤&体幹トレーニング/姿勢矯正トレーニング> ③メンタルチェック<選んだカラーボトル1本から深層心理チェック> ④記録<受 続きを読む


11月も朝活・姿勢正して体幹コアウォーキング、マインドフルネス瞑想、プラゴミ広い♪〜朝日カラーのspiceカレー♪

朝2Nov 03 2019

11/3は文化の日。アロマの勉強を初めてからは「アロマの日」になりました♪。 全国でアロマイベントが開催されています。 今日はnidはおやすみをいただき、ウォーキングレッスンの受講とアロマフェアに行ってきます。 学びは皆様にシェアさせていただきたいです♡ 6:10 雲間からオレンジ光線の昇る朝日。 続きを読む


姿勢矯正で…昨年の冬物スカートが着れない!ぽっこりお腹が消えて…嬉しい悲鳴。

サイズダウンスカート

衣替えをしました。 気温差のある10月だったので、徐々に秋冬物を出しては夏物をしまってました。 冬物のスカートが着たくなって、腰を通すと… ぶかぶかで着れません;;汗;;。 8月にゼロトレ認定骨盤調整アドバイザーと姿勢矯正インストラクターになって、 最初の1ヶ月は猛特訓で毎日約30分トレーニング、 続きを読む


長年の腰激痛、肩こりの原因は『不良姿勢』だった。姿勢矯正プログラム、インストラクター三竹自身の体験。

なおみの腰痛エピソード

姿勢矯正インストラクターになり、プログラムを立ち上げた理由を投稿させていただきます。 [姿勢矯正プログラクの内容はこちら] ※腰痛、肩こり、首こりに悩んでいる方にも「姿勢矯正」はとても有効です。ぜひご検討ください!。 良い姿勢になったら長年の腰激痛・肩こりが消え、心身軽やか筋トレに…皆様にお教えし 続きを読む


26年ぶりに7cmヒール買いました!ウォーキング講師への道。〜今村大祐先生公認インストラクター2級前半受講してきます!

7cmヒール

先日、著名なウォーキング講師 今村大佑先生の講座を受講し、 お陰様で「JPTA公認今村式ウォーキングインストラクター3級」を取得しました!。 ※その時のご報告ブログはこちら♪ 美しいお仲間と受講しました。お二人ともハイヒール。私スニーカー。。。でも良いのですが! 今回はハイヒールに挑戦ウォークです! 続きを読む


お陰様でウォーキングインストラクター3級取得しました。立ち姿、一瞬でピシーッ!。

大佑先生と3級アイキャッチ用

昨日、著名なウォーキング講師 今村大佑先生の講座を受講しました。 お陰様で「JPTA公認今村式ウォーキングインストラクター3級」を取得しました!。 ※今村大佑先生に出会ういきさつブログはこちら♪ 写真撮る時、メイが足?手を急に出して;;あなたもウォーキング勉強したい? 内容は、ほぼ座学でした。 ゼロ 続きを読む


直感を信じ「美しく歩く人生」の学びをスタート。今村大佑先生のウォーキングレッスン初日→3級養成講座受講してきます。

大佑先生と初ツーショット

10月11日、新しい学びをしてきます。 今日は直前がんばってきます(笑)宣言ブログです。 nidブランディングストーリーの為にも投稿として記録させていただきます。 ブランディングコンサルテーションのお仕事もさせていただく中、オーナー様、社長様、ご担当者様にはブランドのストーリーの大切さをお伝えして 続きを読む


初回でも結果がでます♪*継続は力!いつしか自然に楽〜に良い姿勢=筋トレ状態♪*姿勢矯正プログラムレポート

姿勢 アロマ 1Oct 05 2019

今日は姿勢矯正プログラム、初心者講座nid開催日でした。 準備にはアロマでフローリングを磨いて、エクササイズにぴったりアロマ芳香、ブレンドハーブの準備。 そしてレイキエナジーで気持ち良く学び、トレーニングできるnidスタジオにします♪。 大きなミラーも2枚になり、パーソナルトレーニングも複数人数での 続きを読む


姿勢矯正トレーニングから1ヶ月。結果出てます♪。

姿勢矯正前後1ヶ月経過

ゼロトレ®考案者、石村友見先生直接ご指導による姿勢矯正インストラクター第1期生としての、経過観察投稿です♪。 姿勢矯正インストラクターの資格取得(その時のブログはこちら)から1ヶ月、今日は自分のゼロポジション確認をしました。 (今更ですが、自分の身体顔など結果写真出して、歳なのにとか恥ずかしいとかは 続きを読む


姿勢矯正クラス準備中です〜実現化するエッセンスコグニスのおかげ♥ストレッチポーズ撮影しました、の巻き♪。


姿勢矯正セレクト集合

資格取得前から、大騒ぎ(笑)しています「姿勢矯正クラス(仮称)」の準備をしています。 ゼロトレ考案者 石村友見先生の直接ご指導により、8/10に姿勢矯正インストラクター資格取得しました。第1期性です♥。そのままお教えする…のもあり、かもしれませんが、その後の8/24の骨盤調整アドバイザ 続きを読む


ウォーキングレッスンに行ってきます♪*偶然と引き寄せ?手に取った本の先生が電話に出て…!


体幹コアレッスン初日本

2019年はカラダのnidになっています。 姿勢矯正プログラム製作中、先生である石村友見先生の新刊を購入しに本屋に行き、ふと目に入った本… 姿勢矯正&骨盤調整を直接ご指導いただいている、石村友見先生♡の本の右上にターコイズとマゼンダの本があります。 これが即購入した今村大佑先生(すでに先生になってい 続きを読む


ご報告です!ゼロトレ考案者 石村友見直接先生ご指導、姿勢矯正インストラクター(第1期生!)/骨盤調整アドバイザー資格取得しました!。体がもっと楽に軽やかに美しくなる新講座、準備中です!。

骨盤調整先生と

この8月、以前から予告させていただいていた2つの資格取得をしました。 nidのポリシー『Beauty&Well-Being life=自分らしく元気で美しく、豊かな幸せを感じる毎日』の為、に「絶対必要」と感じた新たな資格は期待通り素晴らしいメソッドでした。 講座は毎日の実践を重ねながら、わか 続きを読む


カラダの声を聞いて、癒す†。ゼロトレ〜からの〜姿勢矯正講座受講前日の気づき。

電車広告上2019.8.3

5月に決心し、資格取得を選んだ「姿勢矯正インストラクター資格講座」に明日8月10日、行ってまいります!。 ・ 今日は気持ち引き締めてブログ投稿です。 マインドフルネスでは「呼吸」=自分に戻る。 私の心がここにあらずとも、呼吸を56年間しなかった日はないわけです。マインドフルネスのプラクティスでどこか 続きを読む


「姿勢矯正インストラクター資格講座」受講してきます!講師はゼロトレの石村友見先生♪

ゼロトレ友見さんと2019.5.29

8月、新しい資格『姿勢矯正インストラクター』『骨盤調整アドバイザー』を取得してきます。 講師は石村友見先生、「ゼロトレ」を考案された方で、テレビ、雑誌、ラジオなどメディアやSNSでご覧になった方、すでに実践されている方もいらっしゃるかと思います。 今日(7/29)から1週間、首都圏のすべてのJR電車 続きを読む